0

Överträning eller underätning?

I dag blir det vilodag för mig. Jag är både yr och slö. Vet inte om det beror på min kcal snåla kost eller överträning.

Vågen går i alla fall stabilt nedåt och så länge jag orkar tänker jag hålla på. Det är ju inte som om jag äter en banan om dagen, eller en nutrilettshake. Jag har en kost med tillräckligt med näring och vitaminer. Bör dock kanske lägga till lite mer om jag ska orka träna varje dag.

I dag står studiemöte på schemat sedan hem och umgås med min far som är på besök.

Hörs senare!

Liknande inlägg

Kommentera här: